Welke hulpmiddelen kunnen het dagelijks leven makkelijker maken?
Lukt iets niet meer zo makkelijk als vroeger? Bijvoorbeeld opstaan, douchen, aankleden of boodschappen doen? Dan kan een hulpmiddel helpen. Een hulpmiddel maakt dagelijkse dingen vaak makkelijker, veiliger of minder vermoeiend. Daardoor kun je langer zelfstandig blijven en heb je soms minder hulp van anderen nodig. In dit artikel lees je welke hulpmiddelen er zijn, hoe je het juiste hulpmiddel kiest en waar je het kunt regelen.
Even kort: wat zijn hulpmiddelen eigenlijk?
Hulpmiddelen zijn er in allerlei soorten en maten. Van een eenvoudige grijper of flesopener tot een rollator, medicijndispenser, slimme deurbel of handige app.
Sommige hulpmiddelen helpen je om dagelijkse dingen zelf te blijven doen. Andere zorgen juist voor meer veiligheid. Er zijn ook hulpmiddelen waarmee een partner, familielid of mantelzorger makkelijker een oogje in het zeil kan houden.
Wat voor hulpmiddelen zijn er allemaal?
Meer dan je misschien denkt. Er zijn hulpmiddelen voor bijna iedere dagelijkse activiteit. Bijvoorbeeld als:
- je moeite hebt met dingen vastpakken of oprapen, zoals een grijper, een stoffer en blik met lange steel of een postvanger
- eten en drinken lastig wordt, zoals bestek met extra grip, borden met antislip of lekvrije drinkbekers
- aankleden niet meer goed lukt, zoals een schoenlepel, steunkoushandschoenen of een glijzak voor steunkousen
- huishoudelijke klusjes veel energie kosten, zoals een robotstofzuiger, blikopener of uitschuifbare ramenlapper
- opstaan of lopen moeilijker gaat, zoals een sta-opstoel, grijpbeugels of een looprek
- je last hebt van geheugenproblemen, zoals een medicijndispenser, leefstijlmonitor of alarmering
- je behoefte hebt aan meer structuur of ondersteuning, zoals een agenda-app, seniorentelefoon of robothuisdier
- je medische hulpmiddelen nodig hebt, zoals een bloeddrukmeter, incontinentiemateriaal of hulpmiddelen voor beademing
- je je huis slimmer wilt maken, zoals een videodeurbel, slimme verlichting of een alarmsysteem
- je ondersteuning nodig hebt bij werken of studeren, zoals een leesloep, computerstandaard of brailleleesregel
Tip: Benieuwd welke hulpmiddelen bij jouw situatie passen? Met de online tool Floortje Thuis ontdek je welke hulpmiddelen jou kunnen helpen.
Hoe kies je het juiste hulpmiddel?
Kijk niet alleen naar wat moeilijk gaat, maar ook naar waarom dat zo is.
Vraag jezelf bijvoorbeeld af:
- Bij welke dagelijkse activiteit kun je hulp gebruiken? Bijvoorbeeld douchen, aankleden, koken of een hobby.
- Waardoor gaat dat moeilijk? Is iets te zwaar? Kun je iets niet goed vasthouden? Of kost het vooral veel energie?
- Wil je de activiteit graag zelf blijven doen? Of heb je liever hulp van iemand?
- Heb je al iets geprobeerd? Misschien kan een hulpmiddel dat je al hebt nog worden aangepast.
Kijk ook vooruit. Soms lijkt een hulpmiddel handig, maar past een ander hulpmiddel op de lange termijn beter.
Een scootmobiel kan bijvoorbeeld fijn zijn als lopen lastig wordt. Maar als je daardoor veel minder beweegt, verlies je ook spierkracht. In sommige situaties is een rollator daarom een betere keuze.
Let tot slot ook op de kwaliteit van het hulpmiddel. Kijk bijvoorbeeld of het een keurmerk heeft.
Tip: Twijfel je welk hulpmiddel het beste past? Op langerthuisinhuis.nl vind je onafhankelijke keuzehulpen die je kunnen helpen bij het maken van een keuze.
Hoe haal je het meeste uit een hulpmiddel?
Een hulpmiddel helpt alleen als het prettig is om te gebruiken. Deze tips kunnen helpen:
- Zorg dat het hulpmiddel binnen handbereik ligt. Leg een grijper bijvoorbeeld naast je stoel, zodat je iets van de grond kunt pakken zonder op te staan.
- Neem de tijd om ermee te oefenen. Hoe beter je weet hoe een hulpmiddel werkt, hoe fijner en veiliger het wordt om te gebruiken. Heb je een rollator? Bekijk dan bijvoorbeeld deze video over veilig lopen met een rollator..
- Kies een hulpmiddel dat niet onnodig veel energie kost. Soms lijkt een eenvoudige oplossing handig, maar kan een ander hulpmiddel juist veel makkelijker zijn. Een automatische medicijndispenser kan bijvoorbeeld prettiger zijn dan een pillendoos met zeven vakjes, omdat je precies op tijd de juiste medicijnen krijgt.
Welke hulpmiddelen worden vergoed?
Dat hangt af van het soort hulpmiddel.
Hulpmiddelen die je zelf kunt kopen in de winkel betaal je meestal zelf. Denk aan een grijper, aangepast bestek of een robotstofzuiger. Soms kun je de kosten aftrekken bij je belastingaangifte.
Hulpmiddelen om zelfstandig thuis te blijven wonen kun je soms krijgen via de gemeente (Wmo). Daarvoor is meestal een indicatie nodig. Lees meer over de Wmo en hoe je een voorziening aanvraagt.
Medische hulpmiddelen worden onder voorwaarden vergoed vanuit de basisverzekering. Denk bijvoorbeeld aan incontinentiemateriaal of hulpmiddelen voor beademing.
Woon je in een zorginstelling met een Wlz-indicatie? Dan regelt de zorginstelling meestal de collectieve hulpmiddelen voor vervoer en verzorging.
Goed om te weten: Denk je dat een hulpmiddel vergoed wordt? Vraag de vergoeding dan altijd eerst aan voordat je het koopt.
Waar kun je hulpmiddelen krijgen?
Veel hulpmiddelen kun je gewoon kopen, bijvoorbeeld bij een thuiszorgwinkel, hulpmiddelenspeciaalzaak of webshop. Tweedehands vind je ze soms via Marktplaats of een zorgoutlet.
Om even samen te vatten
Een hulpmiddel kan dagelijkse dingen makkelijker, veiliger of minder vermoeiend maken. Er zijn hulpmiddelen voor bijna iedere situatie. Sommige koop je zelf, andere kun je mogelijk vergoed krijgen via de gemeente, zorgverzekering of Wlz. Twijfel je welk hulpmiddel het beste bij je past? Vraag dan advies voordat je iets aanschaft.
Wat nu?
Merk je dat bepaalde dingen steeds meer moeite kosten? Kijk dan eens of een hulpmiddel daarbij kan helpen. Misschien kun je daardoor iets wat belangrijk voor je is, gewoon zelf blijven doen.
